Hemoroidi se kod blažih tegoba najčešće leče promenom navika koje smanjuju pritisak pri stolici. Prvi cilj je mekša stolica, jer tada ima manje naprezanja i manje iritacije pri pražnjenju. Kreme, masti i čepići mogu da ublaže bol, svrab i otok, ali ne rešavaju glavni problem ako osoba i dalje ima tvrdu stolicu ili dugo sedi … Pročitaj više
Skoro svako je bar jednom pokušao da spakuje kutiju slatkiša za poklon i dobio nešto što više liči na ostatke iz fioke nego na pravi poklon. Slatkiši se pomeraju čim podignete kutiju, mašna stoji nakrivo, a celofan nikako da legne kako treba. Kad pored toga stavite kutiju iz radnje, razlika je očigledna. A u suštini … Pročitaj više
Kada imate svoj hotel ili apartman, opremanje često deluje kao lakši deo celog procesa. Lokacija, dozvole, osoblje i organizacija uglavnom deluju kao mnogo veći izazov. Ipak, upravo opremanje hotela i apartmana veoma često odlučuje kako će gosti doživeti ceo objekat i da li će ga zapamtiti među velikim brojem sličnih smeštaja. Način na koji je … Pročitaj više
Skandinavski stil u enterijeru privlači ljubitelje jednostavnosti i funkcionalnosti širom sveta. Osnovna obeležja ovog stila su čisti linije, svetli i prozračni prostori koji izazivaju osećaj smirenosti i harmonije. Ako volite uredan i organizovan prostor, minimalizam u enterijeru je pravi izbor za vas. Jedan od prvih koraka u transformaciji vašeg doma u skandinavski raj jeste eliminacija … Pročitaj više
Kupovina sportske odeće deluje jednostavno dok ne krenete da birate između desetina modela koji na prvi pogled izgledaju slično, gotovo isto. Realnost je da su razlike velike. Materijal, način šivenja, ponašanje tkanine pod znojem, elastičnost, neprovidnost i uputstva za održavanje direktno utiču na to kako će se komad ponašati posle nekoliko treninga, a ne samo … Pročitaj više
Savremeni domovi danas izgledaju drugačije nego ranije. Svaki detalj ima svoju ulogu, pa tako i svetlo više nije samo nešto što se uključi kada padne mrak. Nekada se o tome gotovo i nije razmišljalo, a jedna sijalica na plafonu rešavala je sve. Pristup je sada potpuno drugačiji jer se prostor uređuje sa mnogo više pažnje. … Pročitaj više
Parfem može da traje ceo dan, ali samo ako se pravilno nanese. Mnogi ljudi koriste dobar parfem, ali ga prskaju na pogrešan način ili na pogrešna mesta, pa miris nestane mnogo brže nego što bi trebalo. Trajanje parfema najviše zavisi od tri stvari: stanja kože, mesta na telu gde se nanosi i količine koju koristite. … Pročitaj više
Nazolabijalne bore su često među prvim promenama koje se primete na licu. Linije koje se protežu od nosa ka uglovima usana mogu da postanu izraženije tokom vremena i da promene celokupan izraz lica, pa ono ponekad deluje umornije ili ozbiljnije nego što zapravo jeste. Važno je da znate da njihov nastanak nije vezan samo za … Pročitaj više
Joga se danas često predstavlja kroz slike savršenih poza i „instant mira“, ali u praksi je ona mnogo jednostavniji i praktičniji alat. Ona je skup telesnih vežbi, disanja i svesne pažnje koja nas može podržati da bolje osetimo sopstveno telo i ritam dana. Različiti stilovi joge se razlikuju po tempu, intenzitetu, načinu disanja i telesnim … Pročitaj više
Prema procenama različitih epidemioloških istraživanja, smatra se da više od 40 procenata odrasle populacije ima nedovoljan nivo vitamina D, dok je u zimskim mesecima taj procenat još veći. Zbog toga se deficit vitamina D danas ubraja među najčešće nutritivne nedostatke, čak i kod osoba koje se smatraju zdravim. Problem dodatno otežava činjenica da se simptomi … Pročitaj više